Pillole di saggezza tibetana

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1- Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.

2- Paga i tuoi debiti in tempo. Nel contempo fai pagare a chi ti deve o scegli di lasciarlo andare, se ormai non lo può fare.

3- Mantieni le tue promesse. Se non l’hai fatto, domandati perché fai fatica. Hai sempre il diritto di cambiare opinione, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un’alternativa ad una promessa non mantenuta; ma non farlo diventare un’abitudine. Il modo più semplice di evitare di non fare una cosa che prometti di fare e dire NO subito.


4- Elimina, nel possibile, e delega i compiti che preferisci non fare e dedica il tuo tempo a fare quelli che ti piacciono o che devi fare.

5- Permettiti di riposare quando ti serve e datti il permesso di agire se hai un’occasione buona.

6- Butta, raccogli e organizza: niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.

7- Dai priorità alla tua salute, senza il macchinario del tuo corpo ben funzionante, non puoi fare molto. Fai delle pause.

8- Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando; prendi l’azione necessaria.

9- Accetta. Non per rassegnazione. Niente ti fa perdere più energia di litigare con una situazione che non puoi cambiare.

10-Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore.

DALAI LAMA

Fonte: http://risvegliati.altervista.org/dieci-ladri-della-tua-energia/#

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